offene klassen — YOGA fürs Leben

In meinen Klassen - egal ob Vinyasa Yoga, Atem, Meditation oder WaldErleben - geht es nicht ums richtig machen, gut aussehen oder steile Positionen (auch wenn die durchaus vorkommen).

Wenn Du mit mir übst, lade ich Dich ein, Deine Augen zu schließen, Deinen Körper zu spüren, Deine Gedanken zu hören, Deine Gefühle einfach kommen zu lassen. Wenn Du mit mir übst, ist diese Zeit DEINE Zeit. Eine Zeit, Dich (wieder neu) kennenzulernen, in jedem Moment einfach Du selbst zu sein. Mit zu kurzen Armen oder zu langen Beinen, mit Gedankenschleifen und Träumereien, mit müden Füßen und zerzausten Haaren. Wenn du mit mir übst, wirst Du den Raum geerdet verlassen. Mit dem Wissen, dass DU richtig bist so wie DU bist.